Schultern- und Armtraining

Schultern- und Armtraining

Mit Faszientraining erlangen Sie mehr Beweglichkeit in den Schultergelenken und können die Kraft Ihrer Arme und Hände (noch) besser nützen! Bälle und Rollen dienen zur Stimulation des Bindegewebes, über aktive Finger und Hände wird der ganze Arm mobilisiert. Das harmonische Zusammenspiel von Knochen und Muskeln im Schultergürtel wirkt sich positiv auf die gesamte Körperhaltung aus.

Formate:

  • Im Schultern- und Armtraining mit Petra Resch widmen Sie sich eine Stunde lang Ihren oberen Extremitäten und konzentrieren sich auf das Zusammenspiel von Hand, Ellenbogen und Schulter. Dieses Training findet mit wechselndem Programm etwa alle 6 Wochen statt. Alle Termine sind einzeln besuchbar und für Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignet.
  • Natürlich können Sie auch eine oder mehrere Privatlektionen mit Petra Resch ganz Ihren Schulten und Armen widmen.

Termine und Anmeldung im Kalender, wo Sie „Auf einen Blick“ auch alle Schulter- und Armtrainings herausfiltern können.