Becken

Sa 4. August 2018
11:30–12:30
Blocks gültig
5 Plätze frei
Becken

Etwa alle 6 Wochen führt Petra Resch durch eine Stunde Faszientraining speziell für die Körpermitte. Erkunden Sie spielerisch, was Ihr Becken so alles kann, wie sich Ihr Beckenboden bei den verschiedensten Bewegungen anfühlt und wie sie ihn kräftigen können. Spezielle "Powersounds" trainieren das reflektorische Zusammenspiel mit dem Zwerchfell.
Achtung: Für Studio-Neulinge ist der Beginn jeweils 30 Minuten früher. 

Schnupperstunde (einmalig pro Person, 15 €) gültig.

Bitte beachten Sie: Vereinbarte Termine werden auch dann verrechnet, wenn diese nicht in Anspruch genommen werden. Wir bitten Sie deshalb um eine zeitgerechte Abmeldung (bis zum Vortag um 18h für Offene Stunden, 1- bis 2-stündige Workshops und Privatstunden; 3 Werktage vorab für mehrstündige Workshops und Kurse). Achtung: Auch Anmeldungen auf der Warteliste sind verbindlich!

Diese Trainingseinheit ist bereits geschlossen. Keine Anmeldung mehr möglich.